.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-09-2013, 03:18 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 19616
العمر: 19
المشاركات: 7,910 [+]
بمعدل : 3.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
هہ ـہٌدوء الگہِـونہ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
هہ ـہٌدوء الگہِـونہ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي طريقة عمل ريجيم الوحدات ، ماهو ريجيم الوحدات

طريقة عمل ريجيم الوحدات ، ماهو ريجيم الوحدات







ريجيم الوحدات ...نموذج لنظام غذائى منخفض السعرات


الفطور
4/3 رغيف بلدى (3 وحدة)

6 ملاعق فول (2 وحدة)

2/1 كوب لبن (نصف وحدة)


وجبة خفيفة
4 ملاعق بليلة (وحدة)

2/1 كوب لبن (نصف وحدة)


الغداء
6 ملاعق أرز (2 وحدة)

طبق كبير فاصوليا خضراء (2 وحدة)

ربع فرخة (3 وحدة)

2 برتقالة (2 وحدة)

وجبة خفيفة
2 موز صغير (2 وحدة)


العشاء
نصف رغيف بلدى (2 وحدة)

طبق سلطة كبير (2 وحدة)

1 كوب زبادى (وحدة)






















عرض البوم صور هہ ـہٌدوء الگہِـونہ  


قديم 06-09-2013, 15:04 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شوڪولآٺہ سآخنہ •

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 19612
العمر: 29
المشاركات: 7,908 [+]
بمعدل : 3.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 10
شوڪولآٺہ سآخنہ • is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
شوڪولآٺہ سآخنہ • غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هہ ـہٌدوء الگہِـونہ المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: طريقة عمل ريجيم الوحدات ، ماهو ريجيم الوحدات

إنْتِقَآءُ يَعْبَقُ بِ عُطَورِ آلْفَآئدَة وَالرَوعَه
لك ِكٌلُ السَعَادَه مِدى الٍدهرٌ يَ نقِاءٌ
وَعُنْقُودُ أَمْتنِانْ مِني أنَآ تُجَآوِرٌ رُوحَكِ
تقديٌٍريْ~ٌ












توقيع : شوڪولآٺہ سآخنہ •

اضغط هنا لتكبير الصوره


عرض البوم صور شوڪولآٺہ سآخنہ •  

قديم 06-09-2013, 21:27 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملسسونـﮧ بس آخلآإق

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 19623
المشاركات: 7,460 [+]
بمعدل : 3.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 56
ملسسونـﮧ بس آخلآإق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملسسونـﮧ بس آخلآإق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هہ ـہٌدوء الگہِـونہ المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: طريقة عمل ريجيم الوحدات ، ماهو ريجيم الوحدات

اضغط هنا لتكبير الصوره

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على جمَـآل طرحـكٌ
د آئِم عطـآئكٌ ورؤعـة تمَـيـزكٌ الراقي
لروحِگ الطآإآهرھ ورود اليآإآسميِن
اضغط هنا لتكبير الصوره












عرض البوم صور ملسسونـﮧ بس آخلآإق  

قديم 07-09-2013, 14:17 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيتـﮗ بهډۉئے

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 19609
المشاركات: 7,572 [+]
بمعدل : 3.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 87
نسيتـﮗ بهډۉئے will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيتـﮗ بهډۉئے غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هہ ـہٌدوء الگہِـونہ المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: طريقة عمل ريجيم الوحدات ، ماهو ريجيم الوحدات


اضغط هنا لتكبير الصوره
موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
اضغط هنا لتكبير الصوره












عرض البوم صور نسيتـﮗ بهډۉئے  
 

Tags
الوحدات, ريجيم, طريقة, عمل, ماهو

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهو ريجيم الربيع ، ريجيم خفيف للربيع هہ ـہٌدوء الگہِـونہ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 4 23-11-2013 00:39 AM
طريقة عمل ريجيم ليدي غاغا ، افضل طريقة ريجيم هہ ـہٌدوء الگہِـونہ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 5 20-11-2013 22:37 PM
طريقة عمل ريجيم زيت الزيتون 2013 , كيفية عمل ريجيم زيت الزيتون 2014 آبتسآمـہ طفلـہ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 6 24-07-2013 04:42 AM
طريقة عمل ريجيم الموز 2013 ، معلومات عن ريجيم الموز 2014 لسعه شقاوه منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 2 06-07-2013 13:27 PM


الساعة الآن 09:24 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.