.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



الطفل - الرضاعة - التربية الطفل,العاب اطفال,الرضاعة, التربية ,عالم الطفل,نصائح لتغذية وتربيه الطفـل , الطفل والوقاية وعلاجها , صحة الطفل من سكر بنات .

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 27-11-2015, 21:44 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22884
المشاركات: 7,416 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 10
رمز الصفاء is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
رمز الصفاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطفل - الرضاعة - التربية
افتراضي إليكِ اهم النصائح والعادات اليومية التي من شأنها حماية طفلك من الأمراض

وللتغلب على فيروسات الشتاء وزيادة مناعة الأطفال وقدرتهم على مقاومة الأمراض إليكِ مجموعة من النصائح والعادات اليومية التي من شأنها حماية طفلك من الأمراض..

أطعمة ومشروبات تعزز المناعة:

مع دخول الشتاء حاولي إدراج الأطعمة والمشروبات التي تعزز المناعة مثل الثوم، الزنجبيل، العصائر الطازجة، الأطعمة الغنية بفيتامين c مثل البرتقال، الرمان، اليوسفي، الليمون. كما أن الأطعمة المختمرة مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وعلى رأسها الروب، واللبن الرائب.

التعرض لأشعة الشمس:

حاولي على قدر الإمكان تعريض الطفل لأشعة الشمس للحصول على فيتامين d الذي يعزز مناعة الطفل وقدرته على مقاومة الأمراض، ويحاافظ على قوة العظام ويساعد على امتصاص الكالسيوم المستهلك من الطعام. كما يمكن الحصول على فيتامين d من مصادر أخرى مثل عصير البرتقال، اللبن، الجبن، صفار البيض، أسماك التونة والسلمون.

تقليل كمية السكر المستهلكة:

حاولي تقليل كمية السكريات التي تقدمينها لطفلك في فصل الشتاء. فقد أشارت الدراسات أن تناول السكريات يقلل من ردة فعل الجهاز المناعي ويزيد من معدل الإصابة بالالتهاب والذي بدوره يؤدي الى زيادة فرص الاصابة بالعديد من الأمراض.

حاولي تقليل السكر في الشتاء وخاصةً قبل النوم حتى لا يصاب الطفل بفرط الحركة والأرق.

اعتماد أنظمة تنقية الجسم من السموم:

تناول الأطعمة المعلبة، والوجبات السريعة، والرقائق الجاهزة وغيرها يعمل على تقليل قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض، أعطي للطفل كوب من الماء المضاف له ملعقة كبيرة من العسل و1/2 ملعقة من عصير الليمون مرة يومياً، قبل وجبة الإفطار حيث يعمل هذا الخليط على تنقية الجسم من السموم وتعزيز الجهاز المناعي لدي الطفل، كما يمكنكِ إضافة بعض أعواد الكرفس للشوربة أو لسموزثي التفاح فهو يساعد أيضاً على تعزيز المناعة.

الحصول على قسط كاف من النوم:

حرمان الطفل من النوم والسهر إلى ساعات متأخرة يتسبب في نقص مناعة الطفل، فالنوم هو السبيل الذي يقوم من خلاله الجسم بمعالجة وإصلاح تلف الخلايا، ويُنصح بحصول الطفل على 8- 10 ساعات يومياً من النوم. ويمكن مساعدة الطفل على النوم من خلال إعطائه مغلي الأعشاب مثل الينسون، البابونج، والنعناع أو كوب من اللبن الدافيء. كما يمكن إضافة قطرات من زيت اللافندر لحمام الماء الدافيء لمساعدة الطفل على النوم.

كما ينصح باتخاذ اللقاحات الوقائية مثل مصل الأنفلونزا وغيرها..

وأخيراً اتبعي النصائح السابقة لتحمي طفلك من الأمراض ولتعزيز جهاز المناعة لديه....













عرض البوم صور رمز الصفاء  


قديم 01-12-2015, 19:37 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر بنات نشيط
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22883
المشاركات: 3,439 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 10
طموح لا ينتهي is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
طموح لا ينتهي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رمز الصفاء المنتدى : الطفل - الرضاعة - التربية
افتراضي رد: إليكِ اهم النصائح والعادات اليومية التي من شأنها حماية طفلك من الأمراض

مشكورة ع الوصفة












عرض البوم صور طموح لا ينتهي  
 

Tags
إليكِ, الأمراض, التي, النصائح, اليومية, اهم, حماية, شأنها, طفلك, من, والعادات

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأمراض المعدية في المدرسة وكيفيه حماية طفلك منها ereny1 الطفل - الرضاعة - التربية 1 11-10-2015 20:30 PM
تعرفي على الأمراض التي تصيب المبيض فتاة الجزائر الطب العام | قسم الطب العام 1 19-09-2015 18:28 PM
لكي تتألقي ببشرة نضرة وناعمة في يوم زفافك إليكِ أهم النصائح سالي رامي بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 2 07-04-2015 03:31 AM
لكي تتألقي ببشرة نضرة وناعمة إليكِ أهم النصائح سالي رامي بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 2 26-12-2014 15:06 PM
أهم الأمراض التي قد يتعرض لها طفلك في المدرسة ..؟؟ بوغالب الطفل - الرضاعة - التربية 6 23-11-2014 18:37 PM


الساعة الآن 08:52 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.