.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2016, 01:09 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضـــ مميز ـــو
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22882
المشاركات: 7,093 [+]
بمعدل : 5.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 10
فتاة الجزائر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي تخلصي من 10 كيلو جرامات شهريا مع هذه الخلطة

اضغط هنا لتكبير الصوره

أولا، لا بد من البدء في تناول الخلطة الناسفة للدهون وهى عبارة عن مشروب الزنجبيل والنعناع قبل البدء في الطعام بربع ساعة ومكونات المشروب كالتالي:

كوب ماء مغلي، ملعقة زنجبيل، ملعقة شاي أخضر، أوراق نعناع، ويتم نقع هذه المكونات في كوب الماء المغلى لمدة 5 دقائق ثم تناول المشروب.

ثانيا، يفضل تناول فواكه وخضروات طازجة بين الوجبات الرئيسية التي يتم تقسيمها إلى 5 وجبات خلال اليوم على أن تكون آخر وجبة قبل النوم بساعتين على الأقل.

وتؤكد الدكتورة مها ضرورة المشي لمدة ساعة يوميا وتناول 12 كوبا من المياه على مدى اليوم.

المشروبات الغازية والأطعمة السريعة من أكثر الأشياء التي تعمل على تراكم الدهون داخل الجسم وخاصة في منطقة البطن.

وتقدم الدكتورة مها الجمل أستاذ التغذية بعض النصائح الغذائية التي تؤدي إلى فقدان 10 كيلو خلال شهر بشرط تجنب تناول المشروبات الغازية والأطعمة الجاهزة خلال هذه الفترة.













عرض البوم صور فتاة الجزائر   رد مع اقتباس


قديم 08-02-2016, 16:07 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضـــ مميز ـــو
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22884
المشاركات: 7,416 [+]
بمعدل : 6.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 10
رمز الصفاء is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
رمز الصفاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فتاة الجزائر المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: تخلصي من 10 كيلو جرامات شهريا مع هذه الخلطة

يعطيكِ الف عافية












عرض البوم صور رمز الصفاء   رد مع اقتباس
إضافة رد

Tags
الخلطة, تخلصي, جرامات, شهريا, كيلو, مع, من, هذه

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الشتاء يفقدك ٥ كيلو جرام شهريا سالي رامي منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 16-01-2015 03:11 AM
ريجيم سريع في شهرين ، تخسيس 11 كيلو 2013، طريقة لتخسيس 11 كيلو 2014 ملسسونـﮧ بس آخلآإق منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 2 24-07-2013 04:45 AM
حميه تخفض 3 كيلو جرامات في الاسبوع‎ انثي استثنائيه منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 7 01-10-2012 12:31 PM
لعيون السكرات الدبدوبات ,, تخلصي من 9 كيلو في شهر مع رجيم حرق الدهون !!‎ غريبة قصة أحزاني منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 14 24-11-2011 21:33 PM
ريجيم ينقص الوزن 12 كيلو شهريا بنت البحرين منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 14 03-11-2011 10:35 AM


الساعة الآن 21:25 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.