.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟


قديم 01-08-2016, 02:06 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22882
المشاركات: 7,093 [+]
بمعدل : 4.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 10
فتاة الجزائر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
افتراضي تدليك الأذن يساعد في التخلص من الضغوط

اضغط هنا لتكبير الصوره

يعاني أغلب الناس من الضغوط التي ترافقهم يومياً للتخلص من الضغوط عليكم أولاً تخطي المشاعر السلبية التي تحيط بحياتكم، والتخفيف من آثارها السيئة، من ثم قوموا بتدليك المنطقة الموجودة في وسط الجزء العلوي الثالث من أذنك كما هو مبين في الصورة. وقد عالج الاطباء قديما أمراضاً عديدة عن طريق الضغط على هذه النقطة.
وتدليك هذا المكان من الأذن من شأنه أن يخفف الألم في جميع الجسم، ويبعد الإرهاق.

طريقة التطبيق:

اضغطوا بواسطة أصبعكم أو قطن الاذنين على هذه النقطة، وقوموا بتدليك المكان بلطف.
التنفس بعمق وبانتظام طوال فترة التدليك.
عند الشهيق التفتوا إلى اليسار، وعند الزفير التفتوا إلى اليمين.
يمكنكم الاستعانة بهذا العلاج عندما تشعرون بالارهاق والضغط، وأيضاً كل يوم قبل النوم.













عرض البوم صور فتاة الجزائر  

 

Tags
الأذن, التخلص, الضغوط, تدليك, في, من, يساعد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوم مبكرا يساعد على التخلص من الكرش فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 06-02-2016 21:12 PM
علاج للضغوط النفسية 2013 ، طرق التخلص من الضغوط 2013 ، Stress 2014 لؤلؤة البحار الطب العام | قسم الطب العام 3 06-06-2013 19:22 PM
كيف تتغلب على الضغوط شوق ملكة الذوق سكر بنات للمواضيع العامة - قسم العام 3 16-11-2010 01:56 AM
الضغوط النفسية نهر الحب الطب العام | قسم الطب العام 10 12-08-2010 21:31 PM
طريقة التخلص من قشرة الشعر - التخلص من القشرة علاج كيفية التخلص من القشرة أمين بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 11 04-05-2010 09:27 AM


الساعة الآن 20:35 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.