.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟


قديم 20-08-2016, 00:30 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22882
المشاركات: 7,093 [+]
بمعدل : 4.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 10
فتاة الجزائر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
افتراضي قسط كافٍ من الراحة يساعد على التمتع بالصحة النفسية

اضغط هنا لتكبير الصوره


الحصول على قسط كافٍ من الراحة يساعد على التمتع الدائم بالشباب والصحة النفسية المتزنة، فلطالما كان المجهدون عصبيا يعانون خلال يومهم من ضغوط متصلة لا متقطعة، عكس أمثالهم من المتزنين الذى يعانون ضغوطا متقطعة تتخللها فترات راحة جيدة.

أن الكثير من الأضرار النفسية تصيب الإنسان نتيجة تعرضه الدائم للضغوط دون انقطاع، أو فترة راحة مؤقتة، فهذا التواصل فى تراكم الضغوط يولد الانفجار، مسببا على المدى البعيد مشكلات واضطرابات نفسية عديدة.

ولابد من التأكيد على أهمية أن يستقطع الشخص ساعة على الأقل متصلة يوميا يتخلص بها من ضغوطه، ويتخلص من تراكم شعوره السلبى تجاه الأحداث اليومية، بالقيام بأشياء يفضل القيام بها، كالتمشية وحيدا، الاتصال بأحد أحبابه المقربين وغيرها.

وكما أن الساعة المستقطعة يوميا تساعد على الوقاية من الإصابة بالاكتئاب أو نوبات الغضب الشديد اليومية والتى تصيب الإنسان نتيجة تراكم الضغوط، دون مصدر للبهجة يخفف من حدتها.













عرض البوم صور فتاة الجزائر  

 

Tags
التمتع, الراحة, النفسية, بالصحة, على, قسط, كافٍ, من, يساعد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تأثير بعض الأطعمة على الراحة النفسية فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 25-10-2015 23:33 PM
كيف تحقق الراحة النفسية عهد السلام1 الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 03-10-2015 15:31 PM
مفاتيح الراحة النفسية ، كيفية الحصول على الراحة النفسية فَلْسَّفَــﮧ ڪيآْنّ الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 5 25-10-2014 19:28 PM
كيفية التمتع بالراحة النفسية ، طرق التمتع بالراحة النفسية فَلْسَّفَــﮧ ڪيآْنّ عالم الحياة الزوجية - الثقافة الزوجية - الحياة الزوجية السعيدة 4 17-04-2014 02:06 AM
نغمة الراحة النفسية المتميزة قيسس نغمات - فيديو كليب - نغمات موبايل 0 16-01-2012 17:07 PM


الساعة الآن 11:31 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.