.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 25-08-2016, 00:29 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22882
المشاركات: 7,093 [+]
بمعدل : 4.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 10
فتاة الجزائر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي وصفة سحرية من الفلفل الحار لفقدان الوزن

اضغط هنا لتكبير الصوره


كشفت دراستين حديثتين نشرت نتائجهما بالتزامن خلال الأيام القليلة السابقة، أن قليل من الماء قبل كلّ وجبة غذائية، أو بعض الفلفل الحار أثناء الطعام، هي بمثابة الوصفات السحرية التي تسهم وحدها في خسارة الكيلوغرامات خلال أسابيع قليلة.

وذكرت الدراسة الأولى، والتي تتبعت 84 بديناً لمدة 12 أسبوعاً ونشرت نتائجها في دورية Obesity العلميّة، أن شرب الماء قبل كلّ وجبة غذائية (أي بمعدل ثلاث مرّات يومياً) يخفّض الوزن بنسبة ملحوظة حتى وإن لم يترافق مع أي تمارين رياضية أو تعديلاتٍ في النمط الغذائي.

وفي الوقت نفسه أكدت الدراسة الأخرى، والتي نشرت نتائجها في دورية PLOS ONE، أن الفلفل الحار بمادته الفعالة والتي تتسبب بالشعور بالحرارة وتسمى علمياً "كابسيسين" يساهم في الشعور السريع بالشبع، ويؤدي بالتالي إلى فقدان الوزن.

وهو ما يتلاءم مع نتائج دراسة صينية كبرى كانت قد جرت عام 2010، وخلصت حينها إلى أن تناول الفلفل الحار مرتين أسبوعياً يقلّل من الوفيات بنسبة 10%، في حين فإن تناوله لـ6 أو 7 مرّات يقلل احتمال الوفاة بنسبة 14%.

ويعد الشعور بالشبع نتيجة لتمدّد المعدة بفعل امتلائها بالطعام أو السوائل، هو التفسير لهذه الوصفات السحريّة لإنقاص الوزن، حيث تؤدي لتنبيه نهاياتٍ عصبيّة فريدة ترسل إشاراتٍ للدماغ، والتي يفسّرها بتحفيز الشعور بالشبع، والتوقف عن تناول المزيد من الطعام.

وجدير بالذكر أن الدراسة توصلت إلى أن تناول الوجبات الغذائية الغنية بالدهون يثبّط هذه النهايات العصبية ويؤخر الشعور بالشبع، وهو ما يفسّر النهم في تناول هذه الوجبات رغم كونها تحتوي على كميّات كبيرة من الحريرات وترتبط بالبدانة بشكل مباشر













عرض البوم صور فتاة الجزائر  

 

Tags
الحار, الفلفل, الوزن, سحرية, لفقدان, من, وصفة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة سحرية لفقدان الوزن اثناء النوم فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 04-02-2017 15:34 PM
وصفة سحرية لفقدان الوزن اثناء النوم فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 09-09-2015 21:24 PM
وصفة سحرية لفقدان الوزن بالماء والفلفل الحار فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 08-09-2015 01:40 AM
اهمية الرجيم والفلفل الحار 2014، الفلفل الحار يساعدك في التخلّص من الوزن الزائد 2014 مستح’ـيـل آنسسـآآڪ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 5 15-12-2013 17:55 PM
الرجيم والفلفل الحار ، الفلفل الحار يساعدك في التخلّص من الوزن الزائد ڀڛڪٱټۓ ٱح۫ح۫ح۫ڀڳ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 4 08-10-2013 19:12 PM


الساعة الآن 07:05 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.