.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟


قديم 27-08-2016, 00:52 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22882
المشاركات: 7,093 [+]
بمعدل : 4.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 10
فتاة الجزائر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
افتراضي اعراض هلوسة نوم وطرق العلاج

اضغط هنا لتكبير الصوره


نتفاجأ أحيانا بسماع صوت شخص أثناء نومه، سواء بكلام مفهوم أو غير مفهوم، فنطلق عليه كلمه "هلوسة نوم"، ولكنه في الحقيقة يعتبر أحد اضطرابات النوم المعروفة حيث إنه يحدث بنسبة 5% من الكبار، و50% من الأطفال.

حيث أنه يحدث نتيجة اضطرابًا قائمًا بذاته ويعتبر في هذه الحالة اضطرابًا حميدًا لا يحتاج إلى العلاج، وقد يصاحب اضطرابات أخرى ويكون أحد مظاهرها مثل اضطراب رعب النوم، أو الاضطراب السلوكي المصاحب للأحلام التنفس أثناء النوم.

أن الكلام أثناء النوم أعراضه غير مؤذية، إلا أنه يمكن أن يستيقظ الآخرين وتسبب لهم الذعر، خصوصا عندما يساء تفسيرها على أنها كلمة واعية من قبل المراقب، حيث أن الكلام أثناء النوم هو ظاهرة لا يوجد لها التفسير الكامل، ولكن الدراسات المختلفة تشير إلى أنها توجد لدي بعض الأسر، وهذا ربما يكون الإجهاد الجسدي أو النفسي في أثناء اليوم، وكذلك وجود القلق النفسي.
كما أن القلق والخوف والتوتر والمشاكل في العمل دور كبير في اضطرابات النوم، ومن ضمن هذه الإضرابات الكوابيس والمشي أثناء النوم وأحيانا التبول اللإراديا.

إن للكلام أثناء النوم علاج وهو:
1- التخلص من الضغوط النفسية.
2- ممارسة التمارين الرياضية قبل النوم بساعة.
3- ممارسة تمارين التنفس.
4- ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق.
5- ترك المشاكل خارج غرفة النوم.
6- شرب كوب من الحليب قبل النوم، لتهدئة الأعصاب.
7- يجب ارتداء الملابس مريحة أثناء النوم.













عرض البوم صور فتاة الجزائر  

 

Tags
اعراض, العلاج, نوم, هلوسة, وطرق

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حالات عقم الرجال وطرق العلاج فتاة الجزائر الطب العام | قسم الطب العام 1 04-11-2016 14:05 PM
اسباب الهلع وطرق العلاج فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 19-09-2016 05:55 AM
اعراض الخرف وخيارات العلاج فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 22-03-2016 21:24 PM
اعراض الارتجاج وطرق العلاج فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 22-03-2016 21:24 PM
اعراض سرطان القضيب وطرق العلاج فتاة الجزائر الطب العام | قسم الطب العام 1 05-03-2016 16:51 PM


الساعة الآن 10:11 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.