.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟


قديم 10-09-2016, 00:48 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22882
المشاركات: 7,093 [+]
بمعدل : 4.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 10
فتاة الجزائر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
افتراضي نصائح مهمة للتخلص من العصبية المفرطة لدى الأمهات

اضغط هنا لتكبير الصوره


تتعامل الكثير من الأمهات بعصبية مع أبنائهن والمحيطين، وقد يصل الأمر إلى تدمير صحتها وابتعاد المقربين عنها، وهنا تمر الأم بالعديد من المشاكل النفسية.
يؤكد أخصائيو الصحة النفسية إن هناك العديد من الأسباب التى تجعل الأم أكثر شعورا بالعصبية أهمها عدم إحساسها بالأمان، وزيادة المسئولية وخاصة لو كانت عاملة، فتلجأ للتعبير عن ضغوط الحياة بالعصبية المفرطة.
ويقدم أخصائيو النفسية، بعض النصائح المهمة للتخلص من العصبية المفرطة لدى الأمهات، ومنها:

1- هيئى مكانًا مناسبًا لأبنائك للعب، وابعدى الأشياء القابلة للكسر عن أيديهم حتى تتجنبى العصبية.
2- فى حالة وقع خطأ من قبل أبنائك حاولى تجاهله.
3- ذكرى نفسك بأن أبناءك لا دخل لهم فى ظروفك الخارجية التى قد تؤثر سلبيا على أعصابك.
4- الابتعاد عن الضغوط اليومية بعض الشىء، واهتمى بنفسك ومظهرك الخارجى، فهذا يساعد على تهدئتك وشعورك بالراحة النفسى.
5- عليك أن تثيبى نفسك إذا نجحت فى ضبط انفعالاتك فى موقفين متتاليين بكلمات مشجعة، بأنك أحسنت صنعًا، وأنك حتمًا ستصبحين أما مثالية.













عرض البوم صور فتاة الجزائر  


قديم 10-09-2016, 03:57 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر فضي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2015
العضوية: 23487
المشاركات: 2,281 [+]
بمعدل : 1.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 10
الملتقى الجنه is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
الملتقى الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فتاة الجزائر المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
افتراضي رد: نصائح مهمة للتخلص من العصبية المفرطة لدى الأمهات

مشكووووووووووووووورة












عرض البوم صور الملتقى الجنه  
 

Tags
الأمهات, العصبية, المفرطة, لدى, للتخلص, من, مهمة, نصائح

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح تجنبك العصبية فور الاستيقاظ من نومك فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 21-01-2016 15:40 PM
نصائح ذهبية للتخلص من العصبية فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 03-09-2015 20:03 PM
التخلص من النحافة المفرطة 2013 ، اسباب النحافة المفرطة 2014 ملسسونـﮧ بس آخلآإق منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 6 15-12-2013 08:52 AM
كيف نعالج مشاكل الالتهابات البولية +نصائح لتتخلصي من العصبية الزائدة‎ احلام بريئة الطب العام | قسم الطب العام 4 30-10-2012 11:46 AM
نصائح مهمة وتوجيهات للرشاقة ،نصائح لرجيم سليم ،معل بنت البحرين منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 5 26-07-2011 23:52 PM


الساعة الآن 20:49 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.