.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 15-09-2016, 03:09 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22882
المشاركات: 7,093 [+]
بمعدل : 4.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 10
فتاة الجزائر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي ما هي فوائد اتباع حمية البحر المتوسط

اضغط هنا لتكبير الصوره


حمية البحر المتوسط من أفضل الأنظمة الغذائية التى تواترت الأبحاث الطبية الحديثة على تعديد فوائدها الصحية، وهى تتطلب الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه والمكسرات وزيت الزيتون والبقوليات والحبوب مع الحد تمامًا من اللحوم الحمراء والدهون الحيوانية.

وكشفت مؤخرًا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة لاس بالماس الإسبانية عن أن اتباع حمية البحر المتوسط والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه والمكسرات وزيت الزيتون يساهم فى الوقاية من الإصابة بمرض الاكتئاب، وذلك حسبما أكدت نتائج الدراسة التى شملت 15000 شخص، خضعوا لدراسة صحتهم النفسية والعقلية.

وأضاف الباحثون أن تناول كميات كبيرة من اللحوم والحلويات والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة والدهون الحيوانية بصفة عامة يساهم فى رفع فرص الإصابة بالاكتئاب.
ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية "BMC Medicine"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى السابع عشر من شهر سبتمبر الجارى.
ويأتى ذلك فى الوقت الذى أكدت فيه دراسة حديثة نشرت أيضًا بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية منذ أيام، أن إتباع حمية البحر المتوسط وتناول 4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا يساهم فى الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدى.













عرض البوم صور فتاة الجزائر  

 

Tags
اتباع, البحر, المتوسط, حمية, فوائد, ما, هي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إليكِ أسرار حمية البحر المتوسط المتميزة فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 04-02-2016 20:50 PM
أسرار حمية البحر المتوسط المتميزة فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 27-01-2016 21:38 PM
حمية البحر المتوسط لمرضى الضعف الجنسي فتاة الجزائر الطب العام | قسم الطب العام 1 03-11-2015 11:10 AM
ما هي حمية البحر المتوسط؟ طموحي عالي1 الطب العام | قسم الطب العام 1 06-01-2015 20:53 PM
وسائل لانقاص الوزن دون اتباع حمية غذائية او ريجيم شمس النهار منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 19 09-11-2011 20:04 PM


الساعة الآن 16:35 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.