.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟


قديم 21-09-2016, 03:31 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22882
المشاركات: 7,093 [+]
بمعدل : 4.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 10
فتاة الجزائر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
افتراضي أنواع الأرق تبعا لطب النفس

اضغط هنا لتكبير الصوره


قلة ساعات النوم أو ما يعرف بالأرق، من الأعراض النفسية التى تصيب البعض نتيجة للعديد من العوامل.
فى السطور التالية يوضح استشاريو الأمراض النفسية أهم أنواع وأسباب الأرق.
أنواع الأرق
يقسم الاطباء أنواع الأرق تبعا لطب النفس إلى أربعة أقسام هى:
- فقدان القدرة على استحضار النوم فى بداية مرحلة النوم.
- النوم لفترات متقطعة وغير متصلة.
- النوم لعدة ساعات دون مشاكل، ثم الاستيقاظ فجأة بعد عدد قليل من ساعات النوم.
- النوم لفترة كافية ولكن بعد الاستيقاظ يبقى شعور بعدم الحصول على القدر الكافى من النوم.
أسباب الإصابة بالأرق
ويوضح الاطباء أن هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بالأرق، أهمها:
- الإصابة ببعض الحالات المرضية مثل الاكتئاب أو التعرض لنوبات الخوف والفزع.
- المرور بالأزمات النفسية والضغوط العصبية.
- السهر لما بعد منتصف الليل، وهى الفترة التى يقل بعدها إفراز هرمون النوم من المخ، وبالتالى تقلص فرص الحصول على نوم هانئ وصحى.
وبالطبع تختلف طرق علاج الأرق تبعا للأسباب التى أدت إلى ظهوره وتبعا لنوع الأرق، حيث توصف العلاجات المهدئة بما يتناسب مع طبيعة المشاكل والأمراض المصاحبة للأرق، وكذا تبعا لنوعه وللمرحلة التى سيبدأ فيها مفعول تلك العلاجات.













عرض البوم صور فتاة الجزائر  

 

Tags
أنواع, الأرق, النفس, تبعا, لطب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قبول النفس | ما معنى قبول النفس نور فضه تطوير الذات | إدارة الإنسان لذاته 1 20-10-2015 22:19 PM
مشكلة الأرق عند الأطفال ereny1 الطفل - الرضاعة - التربية 1 02-06-2015 01:22 AM
أعراض الأرق | الوقاية من الأرق marwa labib الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 07-04-2015 17:12 PM
كيف تتخلص الحامل من الأرق ايام الغربة الحمل والولاده ونصائح للأم و الاسره 2 05-01-2015 17:14 PM
طرق تحفيز النفس ، كيفية تحفيز النفس فَلْسَّفَــﮧ ڪيآْنّ كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص 2 01-05-2014 10:34 AM


الساعة الآن 21:47 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.