.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 25-09-2016, 03:12 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22882
المشاركات: 7,093 [+]
بمعدل : 4.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 10
فتاة الجزائر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي أفضل الأطعمة الطبيعية لخسارة ملحوظة فى الوزن

اضغط هنا لتكبير الصوره


الكرش ودهون البطن من أكثر الأمور التى تؤرق الكثيرين من السيدات والرجال على حد سواء، لذلك يتم البحث كثيراً عن طرق لخفض هذه الدهون.

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الامريكى ‘Health”، أن هناك 6 أطعمة من أفضل الأطعمة الطبيعية لخسارة ملحوظة فى الوزن، وتشمل:

1- الأفوكادو
الأفوكادو مصدر صحى من الدهون غير المشبعة والتى تعمل على تحسين صحة القلب، وخفض الكولسترول، وتحسين ضغط الدم، كما أن الافوكادو مصدر كبير للبوتاسيوم واللوتين، وفيتامين C و E.
وأوضح الخبراء أن خفض الكولسترول، وتحسين ضغط الدم وتعزيز صحة القلب والشرايين، كل هذه الأمور تساعد على فقدان الوزن وخاصة فى منطقة البطن.

2- القرنبيط
يعتبر القرنبيط واحدا من أصح الأطعمة، حيث إنه يحتوى على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية، كما أنه يحتوى على وفرة من المواد الكيميائية النباتية التى يمكن أن تساعد فى مكافحة السرطان وتحسين الصحة.
ويحتوى القرنبيط على الكثير من فيتامين A، C، K، حمض الفوليك، ويحتوى أيضاً على الألياف التى سوف تعزز صحة الجهاز الهضمى، إضافة إلى أنه يساعد فى القضاء على دهون البطن.

3- البروكلى
يعتبر البروكلى مصدر جيد لفيتامين A و K، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، كما أنه يساعد فى القضاء على الدهون فى البطن.













عرض البوم صور فتاة الجزائر  

 

Tags
أفضل, الأطعمة, الطبيعية, الوزن, فى, لخسارة, ملحوظة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما أفضل الطرق الصحية لخسارة الوزن الزائد بعد الولادة ؟؟ ايام الغربة الحمل والولاده ونصائح للأم و الاسره 1 11-01-2015 20:42 PM
أفضل أطعمة الخريف لخسارة الوزن ..؟؟ بوغالب منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 5 07-11-2014 15:22 PM
افضل و اسوأ مشروبات لخسارة الوزن | حرق الدهون و خسارة الوزن | التنحيف لولوا منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 6 21-06-2014 22:53 PM
طريق خسارة الوزن ، وصفات لخسارة الوزن بسهولة ڀڛڪٱټۓ ٱح۫ح۫ح۫ڀڳ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 2 10-04-2014 11:41 AM
نظام غذائي بسيط لخسارة الوزن ، خسارة الوزن بسهولة هہ ـہٌدوء الگہِـونہ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 4 19-10-2013 21:02 PM


الساعة الآن 07:30 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.