.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 27-09-2016, 00:36 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2015
العضوية: 22882
المشاركات: 7,093 [+]
بمعدل : 4.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 10
فتاة الجزائر is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي حمية غذائية تخلصك من الماء المختزن في الجسم

اضغط هنا لتكبير الصوره


يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة اختزان الماء داخل الجسم، وهذا يتسبب فى زيادة أوزانهم بشكل واضح، ويسعون للتخلص من هذه الماء المختزنة بشتى الطرق.
وحول هذا يؤكد أخضائيو التغذية العلاجية، أن التغذية الخاطئة، وعدم إعطاء الجسم ما يحتاجه من الماء، والإسراف فى تناول المشروبات الغنية بمادة الكافيين كالقهوة والشاى، تعد من أهم الأسباب المؤدية لاحتباس الماء فى الجسم.

يتقدم أخصائيو التغذية العلاجية، نظاما غذائيا يخلصك من الماء المختزن داخل الجسم، وهو:
1- وجبة الإفطار:
تناول 2 ثمرة من الموز أو الخوخ أو المشمش + كوب من الزبادى.
2- وجبة إضافية:
كوب من عصير البرتقال الطازج، غير المضاف عليه سكر.
3- وجبة الغذاء:
طبق كبير من السلطة الخضراء يحتوى على "الخيار وثمرة واحد من الطماطم، الجزر، الفلفل الأخضر، الخس" + ربع دجاجة مشوية أو مسلوقة.
4- وجبة إضافية:
كوب من عصير الليمون الطازج بدون سكر.
5- وجبة العشاء:
عليك تناول طبق كبير من سلطة الفواكه المختلفة كالتوت والبرتقال والبطيخ والمشمش والموز + كوب من الزبادى.













عرض البوم صور فتاة الجزائر  


قديم 05-11-2016, 15:34 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24243
العمر: 29
المشاركات: 8,650 [+]
بمعدل : 7.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 10
lle loubna is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
lle loubna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فتاة الجزائر المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: حمية غذائية تخلصك من الماء المختزن في الجسم

بارك الله فيك












عرض البوم صور lle loubna  
 

Tags
الجسم, الماء, المختزن, تخلصك, حمية, غذائية, في, من

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذه هي مفاتيح سر نجاح اي حمية غذائية فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 29-12-2016 14:34 PM
حمية غذائية تخلصك من 11 كيلوغرام خلال 12 شهر فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 04-09-2016 00:21 AM
حمية غذائية فرنسية لإنقاص الوزن فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 16-09-2015 17:27 PM
حمية غذائية للمراهقين 2014 ، طريقة عمل حمية غذائية للمراهقين2014 ملسسونـﮧ بس آخلآإق منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 9 10-02-2014 00:00 AM
اسهل حمية غذائية 2013 ، طرقة لعمل حمية غذائية سهلة 2013 ، Easier ways to work diet 201 لؤلؤة البحار منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 02-06-2013 05:22 AM


الساعة الآن 23:06 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.