.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-10-2016, 00:48 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24234
العمر: 30
المشاركات: 8,548 [+]
بمعدل : 7.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
latifa Naf1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
Post خمس عادات يومية تتسبب في ترهل الصدر

من الواضح أننا لا نستطيع أن نحارب الوقت و أنه عاجلا أم آجلا علينا أن نتقبل تقدمنا في السن مع كل تبعاته الجسدية و النفسية، فهي مرحلة لا تتجزأ من حياتنا. من الضروري أن نعلم إذن أن صدرنا من بين هذة المتغيرات و أنه لن يظل نفسه بعد 40 أو 50 عاماً، لأنه مع الوقت يفقد الثدي مرونته و يصبح مترهلا.
لكن هذا لا يعني أن نستسلم للواقع، بل بإمكانك سيدتي العمل على تأخير هذه الأعراض و التقليل من حدتها باتباعك لروتين يومي صحي و تجنبك لبعض العادات السيئة. نقدم لك سيدتي في هذا الموضوع بعض النصائح التي بوسعها مساعدتك، فتابعي معنا !

اضغط هنا لتكبير الصوره
هناك عدة عوامل تؤثر في شكل الثديين والتماسك الطبيعي لهما و تؤدي إلى الترهل من بينها حجم هذه الأخيرة، عدد حالات الحمل و الرضاعة، التغيرات المستمرة في الوزن، وحتى نوع حمالة الصدر وطريقة إستخدامها. ومع ذلك فأغلب النساء يتجاهلن هذه العوامل مما يؤدي إلى تفاقم الوضع، نقدم لك سيدتي خمس عادات سيئة لتتفاديها بغية الحفاظ على جمال ثدييك و مرونتهما.

إستخدام حمالة الصدر الغير المناسبة
من العادات الخاطئة الأكثر شيوعا و التي تهملها غالبية النساء. فحمالات الصدر مصنوعة من مواد مرنة تتكيف بسرعة مع شكل الجسم، و مع ذلك فما يصل إلى 80 بالمائة من السيدات يرتدين حمالات لا تناسب حجم ثديهن مما يؤدي إلى الترهل. الحل الأمثل هو أن تجدي حمالة صدر تناسبك مائة بالمائة و تدعم الثدي بشكل جيد دون أن تكون ضيقة جدا.

التدخين
التدخين هو آفة تضر بصحة الإنسان ككل، لكنه كذلك يفقد الجلد مرونته مما يؤدي إلى الترهلات و ظهور التجاعيد على مستوى الثديين. هذه العادة السيئة تقلل من كمية الكولاجين في الجلد و تؤثر بشكل سلبي في الدورة الدموية مما يؤدي إلى تدهور حالة البشرة و يساعد علامات الشيخوخة على الظهور بسهولة و قبل الأوان.

فقدان واكتساب الوزن بصفة متكررة
فقدان الوزن بشكل كبير و في مدة قصيرة يؤدي إلى حصول ترهلات في الجلد بشكل عام و إلى تخفيض مستوى الدهون في الجسم، يؤثر هذا بشكل مباشر على الثديين حيث أنهما يتكونان بالأساس من مجموعة من الغدد و الأجسام الدهنية، و بالتالي ففقدان الوزن له دخل في ترهلهما. كذلك اتباع نظام غدائي قاس و فقدان الوزن و اكتسابه المتكرر في مدة وجيزة يفقد الثدي مرونته. الحل الأمثل هو محاولة الحفاظ على وزن مستقر من خلال اتباع نظام غذائي متوازن.

عدم الوقاية من أشعة الشمس
رغم كل التحذيرات التي تؤكد على ضرورة عدم التعرض المباشر للشمس، لا تزال بعض النساء لا تستخدمن واقيا جيدا من الشمس للحفاظ على صحة بشرتهن. تؤثر هذه العادة السيئة أيضا على شكل الثديين لأن منطقة الرقبة و الصدر من أكثر المناطق المعرضة لأشعة الشمس. هذه الأشعة تحرق البشرة مما يؤدي إلى شيخوختها و ظهور التجاعيد عليها بسرعة، لذلك فمن الواجب سيدتي أن تختاري بعناية واقياً من الشمس و تتجنبي أن تتعرضي لها قدر الإمكان.













عرض البوم صور latifa Naf1  


قديم 08-10-2016, 01:31 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر جديد

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24252
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
Bebo is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
Bebo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : latifa Naf1 المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: خمس عادات يومية تتسبب في ترهل الصدر


السلام عليكم
مندوبه مبيعات من شركة سلمنج
ببيع الحبوب ب300 ريال اصلي ومكوناتو طبيعية 100% وعن تجربه شخصيه وتم التاكيد من الاطباء قبل الاخذ والمشاركة بالبيع
العلبه تخسس ااقل حاجه 7 كيلو واكترها 10 حسب نوعيه الجسم بدون رجيم او تمارين رياضيه العلبه فيها 50 كبسوله
بيعمل على سد الشهيه وحرق الدهون المتراكمه في الجسم
وهتشوفي بنفسك الاكل قدامك ومش هتمدي ايدك ولا يجيلك شهيه
وكل الكلام ده عن تجربتي انا شخصيا ليه
علامات انو اصلي /
1_ وجود الدايره الي بتلمع ع العبوة
2_وجود رمز الحبوب على كل كبسوله بالابيض
3_ رسم الشعار على غطا العبوه
4_وجود مكان شخط الكود الي تدخلي بيه ع الموقع

ويوجد مشدات حرارية اصلي [مجربتهاش للامانه بس زميله ليا جربتو]
تلبسيه طول اليوم وتقلعيه وقت النوم هيحرق الدهون
وتلاقي جسمك كلو بيعرق حتى وانتي قاعده مش بتتحركي ب300 والكامل 400

للتواصل / جده 0545014574












عرض البوم صور Bebo  
 

Tags
الصدر, تتسبب, ترهل, خمس, عادات, في, يومية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تتسبب في زيادة الوزن فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 11-12-2015 21:54 PM
عادات يومية مضرة لصحة الأسنان فتاة الجزائر الطب العام | قسم الطب العام 1 24-11-2015 03:09 AM
عادات يومية تضر بقدميك طموحي عالي1 الطب العام | قسم الطب العام 1 18-01-2015 22:14 PM
عادات يومية تتلف شعرك رواء الإسلام بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 1 09-01-2015 13:19 PM
عادات يومية تضر بجمالك سيدتى توتو الامورة منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 14-12-2012 15:27 PM


الساعة الآن 16:31 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.