.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2016, 21:09 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24234
العمر: 30
المشاركات: 8,548 [+]
بمعدل : 7.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
latifa Naf1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
Cool رجيم الفاست فود السريع

هل تحلمين بتناول كل ما تحبينه من طعام ومع ذلك تخسرين وزنك الزائد؟؟
هل هذا الكلام واقع وحقيقة أم خدعة ودعابة؟
نعم هذا الكلام حقيقة وواقع حدث مع الكثيرين. فمن الآن يمكنك تناول الأطعمة المحببة كالبرجر، والبيتزا، أو السلطات ذات التتبيلة المميزة أو الكرواسون، أو الباتيه وما إلى ذلك من أطعمة.

فإذا كنتِ تتناول كمية مناسبة من الطعام الصحي الغنى بالعناصر الغذائية الضرورية لأعضاء الجسم حتى تظلين في حالة صحية جيدة وتتمتعين بالنشاط والطاقة أثناء فقدك للوزن الزائد. فيمكنك تناول نسبة بسيطة من أغذية الأطعمة السريعة التي تحبينها حتى لا تشعرين بالحرمان أو التقيد برجيم قاسي يؤثر على حالتك النفسية.


ماهي قواعد رجيم الفاست فود؟

- إذا كنتِ تتناول خمس وجبات صغيرة يومياً فيمكنكِ أن تتناولي أربع وجبات صحية ومفيدة ووجبة من الأطعمة السريعة فقط. فبذلك أنت تحافظين على صحتك كما تدللين نفسك ولا تشعرين بالحرمان، وتلك هي أهم قاعدة لابد من اتباعها بدقة حتى لا تكتسبين المزيد من الوزن بدلا من خسارته.

- من الضروري عن اتباع رجيم الفاست فود أو الأطعمة السريعة ممارسة بعض النشاط الرياضي لمساعدة الجسم على حرق كمية السعرات المرتفعة والتي تحتوي عليها الأطعمة السريعة. حتى لا تتراكم داخل الجسم في شكل دهون. لذا لابد لنا من حرق كمية السعرات الحرارية الناتجة عن تلك الأطعمة السريعة بالإضافة إلى بعض الدهون المخزونة في الجسم لخسارة الوزن الزائد.

- لابد من الحفاظ على تناول 8 أكواب كبيرة من الماء على الأقل يوميا لمساعدة الجسم على طرد السموم والنفايات المتراكمة داخل الجسم، والمساعدة على خسارة بعض الوزن الزائد أيضا.

- لابد من عدم الإفراط في كمية ما يتم تناوله من وجبات سريعة بحيث لا تتعدى 20% فقط من وجباتك كما يجب أن يكون حجم الوجبة صغير نظراً لاحتوائها على كمية مرتفعة من السعرات الحرارية.













عرض البوم صور latifa Naf1  


قديم 08-10-2016, 01:16 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر جديد

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24252
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
Bebo is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
Bebo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : latifa Naf1 المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: رجيم الفاست فود السريع

السلام عليكم
مندوبه مبيعات من شركة سلمنج
ببيع الحبوب ب300 ريال اصلي وعن تجربه شخصيه
العلبه تخسس ااقل حاجه 7 كيلو واكترها 10 حسب نوعيه الجسم بدون رجيم او تمارين رياضيه العلبه فيها 50 كبسوله
بيعمل على سد الشهيه وحرق الدهون المتراكمه في الجسم
وهتشوفي بنفسك الاكل قدامك ومش هتمدي ايدك ولا يجيلك شهيه
وكل الكلام ده عن تجربتي انا شخصيا ليه
علامات انو اصلي /
1_ وجود الدايره الي بتلمع ع العبوة
2_وجود رمز الحبوب على كل كبسوله بالابيض
3_ رسم الشعار على غطا العبوه
4_وجود مكان شخط الكود الي تدخلي بيه ع الموقع

ويوجد مشدات حرارية اصلي [مجربتهاش للامانه بس زميله ليا جربتو]
تلبسيه طول اليوم وتقلعيه وقت النوم هيحرق الدهون
وتلاقي جسمك كلو بيعرق حتى وانتي قاعده مش بتتحركي ب300 والكامل 400

للتواصل / جده 0545014574












عرض البوم صور Bebo  

قديم 05-11-2016, 15:35 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24243
العمر: 29
المشاركات: 8,650 [+]
بمعدل : 7.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 10
lle loubna is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
lle loubna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : latifa Naf1 المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: رجيم الفاست فود السريع

بارك الله فيك












عرض البوم صور lle loubna  
 

Tags
السريع, الفاست, رجيم, فود

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الماء السريع طموح لا ينتهي منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 02-09-2015 00:21 AM
طريقة عمل رجيم التخسيس السريع ، كيفية عمل رجيم التخسيس السريع نسيتـﮗ بهډۉئے منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 5 20-10-2014 00:25 AM
رجيم صحي ، شوربه للتخسيس السريع مُختلفهہَ... منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 8 16-09-2014 00:54 AM
رجيم التخسيس السريع 2013 ، طريقة عمل رجيم التخسيس السريع 2013 ، How fast slimming diet قطره ندا منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 23-05-2013 04:54 AM
رجيم العسل 2013 ، اهمية رجيم العسل للتخسيس السريع 2013 ، Way to work diet honey 2014 الزهراء منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 16-05-2013 03:55 AM


الساعة الآن 23:47 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.