.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 20-10-2016, 15:28 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24234
العمر: 30
المشاركات: 8,548 [+]
بمعدل : 7.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
latifa Naf1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
Pix626 اليك كلمة السر فى علاج السمنة

كيف أستطيع مقاومة السمنة ؟ ؟ ؟

أنا لا آكل أكثر من غيري .. الظاهر أن الحكاية مجرد استعداد .. من المؤكد أن الذنب ذنب الغدد .. و هذه مسألة لا يد لي فيها .
تلك عينة من الجمل التي تتردد يومياً على أفواه الكثيرين ممن يعانون البدانة ، و واضح تماماً أنها جمل تحتوي على مغالطات كثيرة . و يبقى السؤال هو :

ما هى السمنة أو البدانة ؟ ما أسبابها ، و ما أضرارها و كيف نتخلص منها ؟

تشير الإحصائيات أن ما يقرب من نصف البشر يعانون من السمنة أو على أقل تقدير مشكلة الوزن الزائد بدرجة ما . الجميع يلقون اللوم على الغدد ، و الواقع أن الغدد مظلومة ، فهي لا تلعب سوى دوراً ثانوياً ، هي مسئولة عن نسبة نصف في المائة من حالات السمنة ، أي أن بين كل 200 شخص ممن يعانون السمنة يوجد شخص واحد فقط تعود سمنته إلي اضطراب في وظائف الغدد .

البدانة كثيراً ما تصحبها أمراض ، ففي الرجال مثلاً يصحبها عادة ضعف أو اضطراب في القوة الجنسية ، و قد تصحبها أيضاَ تشوهات في الأعضاء التناسلية مثل ضمورها أو عدم نزول الخصيتين . أما البدانة التي يعاني منها الغالبية العظمي من الناس ، فهي ناتجة عادة عن انعدام الوعي الغذائي ، فنحن نسيء اختيار ألوان الطعام و أسلوب الطهو .

نحن نأكل كثيراً ، أكثر مما تحتاج إليه أجسامنا ، و نتحرك قليلاً أقل مما هو ضروري ، و المعدة عضو طماع .. خداع ، يستقبل كل طعام يلقي إليه ، و يتسع يوماً بعد يوم حتى يصير ( كالجوال ) المتهدل داخل البطن .
نحن نقع فريسة لخداع المعدة باختيارنا ، فعملية التلذذ بالآكل . و الإحساس بالشبع عملية مغرية . تغرينا بنسيان الحديث الشريف الذي يقول : ثلث لطعامك .. و ثلث لشرابك .. وثلث للهواء . و لو عملنا بهذا الحديث ما شكونا من أوجاع المعدة ، و لا السمنة ، و لا سوء الهضم ، و لا الأمراض الأخري المماثلة .

ما هو السبب الأول للسمنة و زيادة الوزن ؟

السبب الأول و الأساسي للسمنة هو زيادة كمية الطعام ، مع إساءة اختيار أنواعه ، و قلة المجهود و الحركة التي نبذلها .

و قد تكون زيادة كمية الأكل مجرد عادة سيئة تعودناها و نحن صغار ، و قد تكون نتيجة قلق نفسي نعانيه ، فأحياناً يلجأ الإنسان إلي الأكل كنوع من اللذة الحسية يعوض بها حرماناً معيناً أو إحساساً بضيق أو قلقل أو غير ذلك .

و أهم شىء في هذه الحالة أن يبحث الإنسان عما يضايقه و يحاول أن يقاومه بأسلوب إيجابي ، فالأكل لن يقلل ما نعانيه ، بل يزيد عليه إحساساً بضيق ناتج عن البدانة التي لا بد أن تصيب في مثل هذه الظروف .













عرض البوم صور latifa Naf1  


قديم 22-10-2016, 18:47 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24241
المشاركات: 4,395 [+]
بمعدل : 3.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 10
فاطمة91 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
فاطمة91 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : latifa Naf1 المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: اليك كلمة السر فى علاج السمنة

يعطيك العافية












عرض البوم صور فاطمة91  

قديم 27-10-2016, 20:56 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24234
العمر: 30
المشاركات: 8,548 [+]
بمعدل : 7.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
latifa Naf1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : latifa Naf1 المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: اليك كلمة السر فى علاج السمنة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة91 اضغط هنا لتكبير الصوره
يعطيك العافية
الله يعافيك












عرض البوم صور latifa Naf1  
 

Tags
السر, السمنة, اليك, علاج, فى, كلمة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج للحصول على اي كلمة السر للويفي WiFi اقــحـوانـة برامج كمبيوتر - برامج مجانية 1 21-12-2014 22:54 PM
السر وراء كلمة الله اكبر في بداية الاذان ذبحني الشوق المنتدى الإسلامى العام 2 12-07-2013 07:11 AM
علاج السمنة 2013 ، طرق علاج السمنة 2013 ، How to Treat Obesity 2014 لؤلؤة البحار منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 16-05-2013 03:33 AM
حمل برنامج لاستعادة كلمة السر للمحفوظات rar أمين المكتبة برامج كمبيوتر - برامج مجانية 2 08-09-2011 14:12 PM
شكرا‏..‏ كلمة السر في التفوق الدراسي ملكه جمال الكون الطفل - الرضاعة - التربية 14 23-12-2010 19:28 PM


الساعة الآن 18:40 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.