.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



الطفل - الرضاعة - التربية الطفل,العاب اطفال,الرضاعة, التربية ,عالم الطفل,نصائح لتغذية وتربيه الطفـل , الطفل والوقاية وعلاجها , صحة الطفل من سكر بنات .

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 14-04-2017, 19:03 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر فضي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24240
المشاركات: 2,461 [+]
بمعدل : 1.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 10
حسناء1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
حسناء1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطفل - الرضاعة - التربية
افتراضي عدد ساعات النوم التي يحتاجها طفلكِ ليصبح أكثر ذكاء 2017





منتدى سكر بنات يقدم لكم عدد ساعات النوم التي يحتاجها طفلكِ ليصبح أكثر ذكاء 2017


من المهام الصعبة التي يجب على كل أم القيام بها تحديد عدد ساعات النوم، التي يحتاجها صغيرها في كل مرحلة عمرية يمر بها، وكذلك متى يجب عليه التوجه إلى السرير، خاصة مع اختلاف عدد ساعات القيلولة التي يحتاجها الطفل من عمر لآخر.

بكلمات أخرى، ليس كل الأعمار متشابهة في احتياجات الجسم والعقل للنوم، خاصة وأن تأثير النوم يظهر جليًا على الأطفال الأكبر سنًا في سن المدرسة، على سبيل المثال، سواءً على مستوى الذكاء أو التركيز والتحصيل خلال اليوم الدراسي.

عدد ساعات النوم التي يحتاجها الأطفال طبقًا لمراحل عمره المختلفة:

منذ الولادة حتى ثلاثة شهور: 14 إلى 17 ساعة يوميًا.
من أربعة شهور إلى 11 شهرًا: 12 إلى 15 ساعة يوميًا.
من عام إلى عامين: 11 إلى 14 ساعة يوميًا.
من 3 أعوام إلى 5 أعوام: 10 إلى 13 ساعة يوميًا.
من 6 أعوام إلى 13 عامًا: من 9 إلى 11 ساعة يوميًا.
من 14 عامًا إلى 17 عامًا: من 8 إلى 10 ساعات يوميًا.
كيف تحددين الوقت المناسب للنوم؟

هذا أيضًا سؤال محير، فمن المهم ليس فقط تحديد عدد ساعات النوم، لكن أيضًا متى سينام الصغير؟

يكون الأمر سهلًا عندما يكون هناك موعد معين للاستيقاظ مثل موعد المدرسة على سبيل المثال، فإذا كان طفلكِ يجب أن يكون في المدرسة الساعة الثامنة، ويحتاج إلى ساعة للتحضر والإفطار والذهاب، فالوقت المناسب له للنوم من الثامنة أو التاسعة ليستيقظ في السابعة.

تذكري أن أغلب الأطفال يميلون للاستيقاظ مبكرًا حتى في الإجازات، لذلك فإن تأخير موعد النوم حتى العاشرة مساءً على سبيل المثال، لن يجعلهم يطيلون في النوم الصباح التالي، بل سيستيقظ في موعده المعتاد مع مزاج متعكر يفسد عليكِ وعليه يومه.

بالطبع، الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للأطفال الصغار وحديثي الولادة، فالساعة الداخلية للرضيع لم تتطور بعد، وبالتالي لا يقدر الاختلافات بين الليل والنهار، ويمكنه أن ينام في أي وقت خلال اليوم وعلى مرات متقطعة حتى يصل إلى عدد ساعات النوم التي يحتاجها.

أيضًا تذكري أن هناك أوقاتًا يكون النوم فيها صعبًا في أعمار معينة، سواءً لتطورات عاطفية أو تغيرات في أسلوب الحياة أو تغيرات هرمونية، ومساعدة صغيركِ في الحصول على عادات نوم صحية وسليمة ومنتظمة من صغره سيحميه من ذلك في المستقبل.

















عرض البوم صور حسناء1  

 

Tags
2017, أكثر, التي, النوم, ذكاء, ساعات, طفلكِ, عدد, ليصبح, يحتاجها

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذه هي المكملات الغذائية التي يحتاجها جنينك 2017 حسناء1 الحمل والولاده ونصائح للأم و الاسره 1 04-03-2017 14:08 PM
البرامج التي يحتاجها الكمبيوتر بعد تثبيت ويندوز 10 اسيا 2015 برامج كمبيوتر - برامج مجانية 1 16-09-2016 16:19 PM
سباب نوبات التشنج و زرقة الوجه التي يتعرض لها طفلكِ طموح لا ينتهي الطفل - الرضاعة - التربية 1 30-11-2015 18:40 PM
كيف ننشئ أطفالاً أكثر سعادة و ذكاء ؟؟ Maro sukr الطفل - الرضاعة - التربية 1 02-06-2015 00:25 AM
الكمية التي يحتاجها طفلك من الطعام يوميا ايام الغربة الطفل - الرضاعة - التربية 1 04-02-2015 17:03 PM


الساعة الآن 18:48 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.