.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



الأناقه والجمال مكياج 2014 - ميك اب - مكياج خليجي مكياج حنان دشتي 2014 مكياج ميك اب مكياج تسريحات مكياج 2014 ازياء مكياج مكياج حنان دشتي مكياج ناعم مكياج سهره وضع المكياج مكياج صور المكياج صور مكياج وضع المكياج مكياج 2013 مكياج ميك اب حنان دشتي عطور

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 16-05-2017, 11:49 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24243
العمر: 29
المشاركات: 8,650 [+]
بمعدل : 7.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 10
lle loubna is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
lle loubna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الأناقه والجمال
Arrow طرق فعّالة للحصول على بشرة مشرقة بدون ماكياج في رمضان 2017

منتدى سكر بنات يقدم لك طرق فعّالة للحصول على بشرة مشرقة بدون ماكياج في رمضان 2017

اضغط هنا لتكبير الصوره

قد تظهر أثار الشحوب والإرهاق على بشرتك نتيجة لفقد الكثير من السوائل ونقص العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن الأساسية للبشرة. إلى جانب ذلك، وقد لا تفضل السيدات العربيات استخدام المستحضرات التجميلية ككريم الأساس وخافي العيوب لإخفاء عيوب البشرة.

لكن لا تقلقي سيدتي، هناك بعض الطرق الفعّالة التي ستمكنك من الحفاظ على تلك البشرة المشرقة دون الحاجة لاستخدام المكياج.
تعرفي إلى أهم الطرق لاستعادة نضارة بشرتك طبيعيًا بعيدًا عن استخدام المكياج.
1- تقشير البشرة

حافظي على نعومة بشرتك ومرونتها مع استعادة النضارة والإشراقة الطبيعية من خلال استخدام مقشرات البشرة. حيث تساعد تلك المقشرات على إزالة الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة، كما تساعد أيضًا على مكافحة جفاف البشرة.
2- تناولي البيتا كاروتين

أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين يمنحك بشرة متوهجة طبيعيًا دون الحاجة لاستخدام البرونزر. من أهم الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين هي المشمش، الجزر، البطاطا الحلوة، والمانجو. تأكدي من إدراج تلك الأطعمة خلال وجباتك اليومية لبشرة مشرقة طبيعيًا.
3- التخلص من السموم خارج الجسم

بعض التغييرات الصحية خلال نظامك الغذائي وحياتك اليومية تساعد بشكل فعّال في الحفاظ على بشرة مشرقة أكثر نضارة. ينصح خبراء التغذية بالحد من تناول مشروبات الكافيين والأطعمة السكرية. كما ينصح أيضًا بتناول كوب من الماء الدافئ مع الليمون خلال وجبة الإفطار لتنشيط معدل التمثيل الغذائي مع شرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم. تساعد تلك العادات على التخلص من السموم المتراكمة وتنقية البشرة والتخلص من شحوبها.
4- ممارسة التمرينات الرياضية

ممارسة بعض التمرينات الرياضية تساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يعني وصول كميات أكبر من الأكسجين والعناصر الغذائية لخلايا البشرة. كما تساعد على التخلص من الفضلات والسموم خارج الجسم.
5- تناول العصائر الصحية

تناول العصائر الصحية ومشروبات الديتوكس يساعد على تنقية الجسم من السموم. تناولي عصير الخضروات لتحسين مظهر البشرة والحصول على المزيد من المغذيات الطبيعية التي تستعيد نضارة البشرة.
6- تدليك الوجه

تمرينات تدليك الوجه تساعد على استعادة مرونة البشرة، كما تساعد على زيادة تدفق الدم داخل خلايا البشرة. استخدمي القليل من الكريم المرطب أثناء تدليك البشرة، كي يساعد على التخلص من السوائل الزائدة وتعزيز تدفق الدم للحصول على نضارة فورية للبشرة.













عرض البوم صور lle loubna  

 

Tags
2017, بدون, بشرة, رمضان, طرق, على, فعّالة, في, للحصول, ماكياج, مشرقة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحصلين على بشرة نضرة صحية بدون مكياج في رمضان 2017 lle loubna الأناقه والجمال 0 13-05-2017 14:25 PM
خطوات بسيطة للحصول على بشرة ناعمة كبشرة الأطفال 2017 lle loubna بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 0 06-04-2017 15:05 PM
خلطة للحصول علي بشرة مشرقة وصافية كبياض الثلج فارس القلوب بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 7 02-12-2014 15:33 PM
كيف تحصلين على بشرة مشرقة في رمضان ..؟؟ بوغالب بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 6 24-07-2013 19:15 PM
احصلي على بشرة مشرقة بماسك اللوز nadaahmed بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 1 20-04-2013 09:51 AM


الساعة الآن 07:38 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.