.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟


قديم 22-06-2017, 16:49 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24234
العمر: 30
المشاركات: 8,548 [+]
بمعدل : 7.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
latifa Naf1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
Icon Rose 10 أعراض تدل على إصابتك بالإجهاد العصبي

الإجهاد العصبي هو مرض العصر، إذ أصبح العديد من الناس يعانون من التوتر، ووفقا لدراسة حديثة أجريت حول هذا الموضوع، توصل العلماء إلى أن الفرد يستغرق يوميا ساعتين و11 دقيقة في التوتر والإجهاد العصبي، أي أكثر من 15 ساعة في الأسبوع بما يعادل 33 يوما في السنة، وبالتالي وجد أن الشخص يستهلك 5 سنوات ونصف من عمره في القلق والتوتر.
اضغط هنا لتكبير الصوره

نظرا لخطورة التوتر والإجهاد على صحة الإنسان، يجب على الفرد اكتشاف إصابته به لتلقي العلاج، نعرض لك بعض الأعراض التي تؤكد إصابتك بالتوتر والإجهاد العصبي:


1-انخفاض ضربات القلب:


انخفاض ضربات القلب، ولو بدرجة واحدة يمكن أن يكون عارض لإصابتك بالتوتر والإجهاد النفسي.

2-عدم الجلوس بثبات:

إذا كنت لا تستطيع الجلوس ثابتا فأنت مصاب بالإجهاد العصبي، وعليك تلقي العلاج اللازم.

3-فقدان الرغبة الجنسية:

يعد تجنب ممارسة العلاقة الحميمية من نتائج التعرض للإجهاد العصبي.

4-ألام المعدة:

نظرا لأن المخ والأعصاب متصلان بالأمعاء، فستعاني من آلام المعدة والقولون، إذا كان عقلك متوتر أو تفكر في أمر أو مشكلة ما.

5-العصبية المفرطة:

يؤدي الإجهاد العصبي إلى العصبية المفرطة التي قد تجعل الشخص في جدال مستمر مع أقرب الناس إليه.

6-عدم القدرة على التحدث:

يصبح من الصعب التحدث بشكل طبيعي، كما قد تعاني من مشاكل في التنفس.

7-الأرق:

الإجهاد العصبي يسبب لك اضطرابات في النوم، إذ يصبح من الصعب النوم بسهولة.

8-الشعور بالإرهاق المستمر:

التوتر بشكل كبير يؤثر على صحتك الجسدية، فتصبح ضعيفا لا تقدر على الحركة النشيطة.

9-تكرار الإصابة بنزلات البرد:

الإجهاد يضعف مناعة الجسم، مما يصيبك بنزلات البرد لعدة مرات.

10-عدم الصبر على تسلسل الأحداث في الأفلام الدرامية:

إذا كنت ممن يستبق الأحداث أثناء مشاهدتك لمسلسل أو فيلم درامي، فهذا مؤشر لإصابتك بالتوتر.













عرض البوم صور latifa Naf1  

 

Tags
أعراض, إصابتك, العصبي, بالإجهاد, تدل, على

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أعراض التوتر والضغط العصبي فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 05-11-2016 15:15 PM
التصلب العصبي مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي رواء الإسلام الطب العام | قسم الطب العام 3 16-12-2014 21:42 PM
عوارض لاحتمال إصابتك بالسكري ..؟؟ بوغالب الطب العام | قسم الطب العام 5 17-11-2014 21:42 PM
التوتر العصبي 2014 , اسباب التوتر العصبي 2015 نسيتـﮗ بهډۉئے الطب العام | قسم الطب العام 5 21-08-2014 00:29 AM
الانهيار العصبي 2014 , اسباب الانهيار العصبي 2015 نسيتـﮗ بهډۉئے الطب العام | قسم الطب العام 10 27-03-2014 01:22 AM


الساعة الآن 21:27 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.