.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-09-2017, 15:34 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24234
العمر: 30
المشاركات: 8,548 [+]
بمعدل : 7.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
latifa Naf1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
Gifmini56 تعرفوا على الريجيم الثلاثي لخسارة من الوزن خلال يوم فقط

الريجيم الثلاثي يعد من انجح الريجيمات ، لذلك تعرفو فيما يلي اكثر على هذا النوع من الريجيمات :
اضغط هنا لتكبير الصوره
كما أنه يحتوى على العناصر الغذائية التي تمد الجسم بإحتياجه من تلك المواد. وينقص الوزن بدرجة ملحوظة حيث أنه يحتوى على اغلب المواد التي تعمل على زيادة الحرق والإحساس بالشبع.
هذا الرجيم ينقص من الوزن من ٩-١٢ كيلو خلال إثنى عشر يوما، حيث يحتوى على السعرات الحرارية المنخفضة ، ولكنه يحتاج إلى عزيمة قوية وإرادة.
هذا الرجيم لا يصلح لذوى الحالات الصحية و المرضعات والحوامل ويفضل اتباعه مرة واحدة فقط كل 3 شهور وهو يعد رجيم مناسبات اكتر .


النظام الغذائى

أول ثلاثة أيام خيار بأى كمية.

الثلاثة أيام التالية خضار مشوى أو مسلوق أو طازة.

والثلاثة أيام التالية فاكهة بأى كمية .

والثلاثة أيام الأخيرة
بروتين كاللحم المشوى أو دجاج مشوى أو تونة أو فطر بأى كمية .


ملحوظة هامة:

اوقف الرجيم فوراً إذا شعرت بغثيان أو دوخة أو صداع .













عرض البوم صور latifa Naf1  

 

Tags
الثلاثي, الريجيم, الوزن, تعرفوا, خلال, على, فقط, لخسارة, من, يوم

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق للتخلص من ثبات الوزن خلال الريجيم ، ريجيم فعال فَلْسَّفَــﮧ ڪيآْنّ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 6 23-11-2014 21:36 PM
افضل و اسوأ مشروبات لخسارة الوزن | حرق الدهون و خسارة الوزن | التنحيف لولوا منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 6 21-06-2014 22:53 PM
طريق خسارة الوزن ، وصفات لخسارة الوزن بسهولة ڀڛڪٱټۓ ٱح۫ح۫ح۫ڀڳ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 2 10-04-2014 11:41 AM
طرق لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن هہ ـہٌدوء الگہِـونہ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 4 19-10-2013 21:11 PM
نظام غذائي بسيط لخسارة الوزن ، خسارة الوزن بسهولة هہ ـہٌدوء الگہِـونہ منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 4 19-10-2013 21:02 PM


الساعة الآن 06:21 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.