.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 17-10-2017, 11:35 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24234
العمر: 30
المشاركات: 8,548 [+]
بمعدل : 7.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
latifa Naf1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
Pix43 وصفات تخسيس طبيعية للتخلص من دهون البطن 2018

فيما يلي اقدم لك سيدتي بعض وصفات تخسيس طبيعسة لكي تتخلصي من دهون البطن، تعرفي عليها من خلال ما يلي :

اضغط هنا لتكبير الصوره
مشروب الماء بالليمون:


أبداي يومك بكوب من عصير الليمون فهو يعتبر من أفضل المشروبات للتخلص من دهون البطن. يحضر المشروب بخلط ليمونه أو ليمونتين صغيرتين مع الماء الساخن ثم إضافة رشة خفيفة من الملح بدلا من السكر ويصفي ثم يُشرب قبل الإفطار يوميا كل صباح. سوف تلاحظين النتيجة في غضون أسابيع قليلة.

التوابل لتخسيس دهون البطن:

تعتبر بعض التوابل مثل القرفة، الزنجبيل، الفلفل الأسود من البهارات المفيدة للصحة حيث أن لها دور بارز في مقاومة الجسم للأنسولين وبالتالي فهي تقلل من مستويات السكر في الدم مما يساعد علي التخسيس والتخلص من دهون البطن بشكل ملحوظ..

يمكن استخدام مثل هذه التوابل بشكل يومي برشها على طبق كبير من السلطة الخضراء وبالتالي فتكون الفائدة مزدوجة بمعني أنك ستقللين كميات الأكل والكربوهيدرات والأرز وستعمل هذه التوابل على خفض مستويات السكر بالدم.

الشاي الأخضر:

يعد الشاي الأخضر واحدا من أفضل المشروبات التي تقوم بتخليص الجسم من الدهون الزائدة وخصوصا في منطقة البطن لما يحتويه من مواد فعاله مثل الكاتشين والكافيين وكذلك مضادات الأكسدة.

دهان القهوة لحرق الدهون

يتم إضافه ملعقة صغيرة من القهوة إلى ٢٥٠جرام من الفازلين الطبي ويرفع علي نار هادئه في حمام ماء مع التقليب بشكل مستمر لمدة نصف ساعة، يصفي بحذر في وعاء معدني وهو ساخن من خلال قطعه قماش نظيفة ويترك قليلا ويصب وهو دافئ في برطمان بلاستيك أو زجاج.

يستخدم كدهان يوميا علي منطقه البطن قبل النوم ليلا.



نصائح عامة للتخسيس والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن :

ممارسة التمرينات الرياضية.

شرب كميات كبيرة من الماء.

الابتعاد عن الأطعمة السريعة كثيره الدهون.

استبدال الأرز والسكر الأبيض بالبني منهما.













عرض البوم صور latifa Naf1  

 

Tags
2018, البطن, تخسيس, دهون, طبيعية, للتخلص, من, وصفات

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم الأطعمة للتخلص من دهون البطن فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 19-05-2016 01:52 AM
خلطة طبيعية للتخلص من الكرش وإذابة دهون البطن فارس القلوب منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 24-10-2015 02:13 AM
تخسيس البطن 2013 ، طرق تخسيس البطن 2013 ، اسهل طريقة لتخسيس البطن 2014 الزهراء منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 05-05-2013 13:16 PM
تخسيس البطن 2013، طرق تخسيس البطن 2013 ، اسهل طريقة لتخسيس البطن 2014 سكرة هانم منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 20-04-2013 20:46 PM


الساعة الآن 19:42 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.