.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 19-02-2018, 15:34 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24234
العمر: 30
المشاركات: 8,548 [+]
بمعدل : 7.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
latifa Naf1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
Arrow رجيم التمر واللبن و طريقته 2018

رجيم التمر و اللبن من الرجيمات الصحية التي يمكنك اعتماده، لهذا ليك فيما يلي رجيم التمر و اللبن و طريقته :
اضغط هنا لتكبير الصوره

ففي يومنا هذا تتعدد أنواع وطرق الرجيم والحميات، و منها الذي يعتمد على تقليل السعرات بشكلٍ كبير، ومنها الذي يحد من تناول الكربوهيدرات أو الدهون بشكلٍ نهائي، ومنها الذي يعتمد على زيادة البروتين، وذلك لخسارة الوزن بسرعةٍ فائقة ولتجنيب الشخص عناء اتباع نظامٍ غذائي متوازن يقلل من الوزن بشكلٍ تدريجي، ومن هذه الحميات: حمية أتكنز (بالإنجليزية: The Atkins diet)، وحمية دوكان (بالإنجليزية: The Dukan diet)، بالإضافة إلى رجيم أو حمية التمر واللبن الشائعة في الوقت الحاضر. يطبّق هذا الرّجيم بطرق عدة، وإحدى طرقه التقليدية هي تناول سبع حبّاتٍ من التّمر مع كوبٍ من الحليب، أو اللبن، أو الزبادي، لكلّ وجبة رئيسيّة (الإفطار، والغداء، والعشاء)، ويمكن تقسيم كميّة التمر على خمس وجبات موزّعة على ساعات اليوم بالطريقة الآتية:
الإفطار: خمس حبات من التمر.
وجبة خفيفة: ثلاث حبات من التمر.
الغداء: خمس حبات من التمر.
وجبة خفيفة: ثلاث حبات من التمر.
العشاء: خمس حبات من التمر.













عرض البوم صور latifa Naf1  

 

Tags
2018, التمر, رجيم, طريقته, واللبن

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر والماء 2018 latifa Naf1 منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 02-02-2018 15:08 PM
رجيم التمر واللبن لخسارة الوزن الزائد في اسبوع فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 11-03-2016 15:47 PM
حقائق عن رجيم التمر واللبن فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 20-01-2016 20:36 PM
مين تبدآ معي رجيم التمر واللبن ..! بنت البحرين منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 21 04-07-2012 07:54 AM


الساعة الآن 17:35 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.