.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص كـــلام نـواعـم هنا نتحاور حول الامور اليوميه والحياة العائلية والزوجية...حواء و كلام نواعم يناقش كل القضايا المتعلقة بالمرأة وعرض مشـكلات الفتيات والسيدات وحلول لها

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 20-07-2018, 17:58 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24243
العمر: 29
المشاركات: 8,650 [+]
بمعدل : 8.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
lle loubna is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
lle loubna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص
Navbits Start تعرفي على اهم فوائد بذور الشيا للتخسيس 2018

منتدى سكر بنات يقدم لك :اهم فوائد بذور الشيا للتخسيس 2018

اضغط هنا لتكبير الصوره

أثبتت التجارب أن بذور الشيا لها قدرة كبيرة على تخسيس وزن الجسم وتنحيفه.
تمد الجسم بجميع الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لبناء البروتين، لذلك تعتبر مفيدة جداً للأشخاص النباتيين، لذلك تفيد الجسم دون أن تسبب في زيادة وزنه.
تتميز بأنها تمتلك قدرة مرتفعة جداً على امتصاص السوائل والماء في الجسم، مما يمنع احتباس السوائل فيه، وبالتالي تخسيس وزن الجسم والحصول على خصر نحيف.
تحتوي على كميات منخفضة من السعرات الحرارية وبنفس الوقت تمنح الشعور بالشبع مما يقلل من كميات الطعام المتناولة.
تُساعد في تخسيس الوزن في منطقة الارداف والبطن بشكل خاص.
يجب تناول 25 غراماً من بذور الشيا يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة، مع ضرورة المواظبة عليها بشكلٍ يومي لمدة شهر على الأقل، وذلك قبل تناول الوجبة الرئيسية.
يجب الحرص على شرب لترين من الماء يومياً كي تعمل بذور الشيا بطريقة فعالة ومؤثرة في التخسيس.
فوائد عامة لبذور الشيا
تمد الجسم بما ينقصه من المواد الغذائية المهمة.
تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
تخفض ضغط الدم المرتفع.
تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
تفيد الأم الحامل والجنين وتمنع الإصابة بتشوهات الأجنة.
تُستخدم كمكمل غذائي لاحتوائها على البروتينات والدهون والمعادن والفيتامينات وجميع ما يحتاجه الجسم.
تُحافظ على صحة الجهاز الهضمي لغناها بالألياف الغذائية، وتمنع الإصابة بعسر الهضم، وتقي من الإصابة بالإمساك، وتُسهل من عملية امتصاص المواد الغذائية.
تُحافظ على صحة الجلد وتمنع الإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية.
تخفف من أوجاع الركبتين والعظام وتقوي العظام.
تقوي الدم وتمنع الإصابة بالأنيميا.
تزيد القدرات الذهنية وتُنشِّط الذاكرة.
تقضي على الخلايا السرطانية وتمنع نموها وانتشارها.
تخفض نسبة السكر في الدم.
تُستخدم كأعلاف للحيوانات مثل الأحصنة وكذلك للطيور.
تفيد أجسام الرياضيين، وتحافظ على رطوبة الجسم وتُساعده على امتصاص الماء.
تعتبر أحد مصادر الطاقة المهمة للجسم، مما يجعلها مفيدة لصحة الدماغ.
تنقي الجسم من الفضلات والسموم.













عرض البوم صور lle loubna  

 

Tags
2018, الشيا, اهم, بذور, تعرفي, على, فوائد, للتخسيس

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على اهم فوائد بذور الشيا للبشرة 2018 lle loubna بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 0 16-07-2018 16:59 PM
تعرفي على فوائد بذور الكتان للشعر 2018 lle loubna بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 0 17-05-2018 13:56 PM
فوائد بذور الكتان للتخسيس 2018 lle loubna كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص 0 10-03-2018 15:16 PM
اهم فوائد بذور الشيا للشعر 2018 lle loubna بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 0 03-03-2018 11:22 AM
اهم فوائد بذور الشيا لجمالك 2018 lle loubna منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 02-03-2018 11:30 AM


الساعة الآن 17:12 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.