.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 18-09-2018, 15:34 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24234
العمر: 30
المشاركات: 8,548 [+]
بمعدل : 7.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
latifa Naf1 is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
Navbits Start طريقة رجيم اتكنز لخسارة الوزن 2019

منتدى سكر بنات يقدم لكم : طريقة رجيم اتكنز لخسارة الوزن 2019
رجيم اتكنز او رجيم البروتين يعد من من أشهر وأبسط أنظمة الرجيم التى اثبتت فاعليتها، وهو الاختيار الاول لنجوم هوليود لذا يطلق البعض علية رجيم هوليود، لهذا اقدم لك فيما يلي برنامج رجيم لتكنز لخسارة الوزن :

اضغط هنا لتكبير الصوره
برنامج رجيم اتكنز :

الإفطار: بيض مقلى مع بصل مقلى وجبن شيدر.
المشروبات المسموح بها: القهوة والشاى والماء والمشروبات الغازية الدايت وشاى الأعشاب.

الغذاء: سلطة الشيف الكلاسيكية (المقادير: خس مقطع وثمرة طماطم و2 بيضة مسلوقة مقطعة وخيار ومشروم وجبن شيدر وشرائح تركى محمصة)، بجانب الدجاج وصلصة الأفوكادو مع تناول أى من المشروبات المذكورة فى الإفطار.

العشاء: شرائح السالمون المطهية فى الفرن مع الأسبارجوس وسلطة الجرجير والطماطم والخيار، ومشروب واحد.

الوجبات الخفيفة: حال شعورك بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول وجبتين بحد أقصى، وينصح بتناول قطعة من جبن الشيدر أو الكرفس.

أضرار رجيم اتكنز
وأضاف التقرير أن رجيم الأتكنز له بعض الأضرار الصحية المحتملة بسبب تناول قدر قليل جدا من الكربوهيدرات خلال المرحلة الاولى، وتشمل: الصداع والدوخة والإعياء والإمساك والضعف، وقد يعانى بعض الأشخاص من الإصابة بالإمساك أو الإسهال أو الغثيان بسبب عدم الحصول على القدر الكافى من الألياف.

أشخاص لا يصلح معهم رجيم أتكنز
هناك بعض الأشخاص لا يصلح معهم هذا النظام الغذائى، خاصة الذين يتناولون الأدوية المدرة للبول أو الإنسولين أو الأدوية المخفضة للسكر، وكذلك المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى والحوامل والمرضعات.













عرض البوم صور latifa Naf1  

 

Tags
2019, اتكنز, الوزن, رجيم, طريقة, لخسارة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج رجيم الديتوكس لخسارة الوزن 2019 latifa Naf1 منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 13-09-2018 15:52 PM
رجيم اتكنز لإنقاص الوزن 2019 latifa Naf1 منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 11-09-2018 15:44 PM
طريقة رجيم الماء و التمر لخسارة الوزن 2018 latifa Naf1 منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 28-03-2018 15:28 PM
اليك رجيم اتكنز لتخفيف الوزن فتاة الجزائر منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 1 05-03-2016 16:50 PM
رجيم الشوفان بالحليب طريقة صحيّة لخسارة الوزن سالي رامي منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 01-01-2015 21:36 PM


الساعة الآن 16:31 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.