.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 28-09-2018, 15:45 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر ذهبي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24243
العمر: 29
المشاركات: 8,650 [+]
بمعدل : 8.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 10
lle loubna is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
lle loubna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رجيم الماء والليمون للتنحيف 2019

منتدى سكر بنات يقدم لك:رجيم الماء والليمون للتنحيف 2019

اضغط هنا لتكبير الصوره

رجيم الماء والليمون
يعتبر تناول كوب من الماء الدافيء المضاف إليه بعض شرائح الليمون والزنجبيل من المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن بطريقة سهلة وبدون اللجوء إلى حمية قاسية، حيث يساعد مشروب الليمون الدافيء في التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم وخاصة دهون البطن والأرداف، حيث يساعد المشروب في القضاء على الشحوم المتراكمة في تلك المناطق نهائيا مع الاستمرار في تناوله لمدة شهر متواصل.
وإلى جانب فوائده في التخسيس والقضاء على الدهون يحتوي مشروب الليمون الدافيء على العديد من العناصر الغذائية التي تحفز الجهاز المناعي وترفع من مقاومة الجسم للأمراض المختلفة، وأيضاً تنشيط عمل خلايا الجهاز الهضمي وتنظيم إفراز إنزيمات الكبد والتخلص من السموم وما إلى ذلك من الفوائد الصحية الأخرى التي يتمتع بها مشروب الليمون.

وصفات رجيم الماء والليمون
هناك عدة طرق لتناول مشروب الماء والليمون بغرض إنقاص الوزن نذكر لكم منهما أكثر الطرق فاعليه في إنقاص الوزن في فترة قصيرة:-



الطريقة الأولى: مشروب الليمون والكمون
تغلى شرائح الليمون في كوب من الماء ثم يترك ليبرد وتضاف إليه ملعقة من الكمون ثم يتم تناوله مرة واحدة على الريق وقبل وجبة الإفطار بنصف ساعة.

الطريقة الثانية: مشروب ديتوكس الليمون والزنجبيل لإنقاص الوزن
ينقع كوب من شرائح الليمون مع كوب من شرائح الزنجبيل الطازج في لترين إلى ثلاثة لترات من الماء من المساء وحتى الصباح ويتم تناولهم على مدار اليوم التالي ويكرر ذلك يوميا، يساعد هذا المشروب في إنقاص الوزن ولا يسبب أي أضرار لأصحاب المعدة الحساسة.
نصائح لتطبيق رجيم الماء والليمون
حتى يصبح دايت الماء والليمون أكثر فاعليه عليك بإتباع هذه النصائح لتطبيق رجيم الماء فيما يلي :-
1-الالتزام بتناول كميات وفيرة من الماء في خلال اليوم.
2- الإلتزام بعمل نظام غذائي صحي يوميا بالإبتعاد عن المأكولات الدسمة وعدم الإكثار من السكريات والنشويات والحلوى.
3- ينصح بممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً.
4- تناولي كوب من مشروب الماء والليمون والكمون على الريق ثم تناولي الإفطار بعدها بنصف ساعة على الأقل.
5- اجعلي وحبة العشاء قبل النوم بثلاث ساعات.














عرض البوم صور lle loubna  

 

Tags
2019, الماء, رجيم, للتنحيف, والليمون

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الديتوكس للتنحيف في اسبوعين 2019 lle loubna منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 24-09-2018 18:05 PM
رجيم الديتوكس للتنحيف 2019 lle loubna منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 22-09-2018 15:22 PM
رجيم الماء لرشاقتك في 2019 lle loubna منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 13-09-2018 18:01 PM
رجيم الماء والليمون لخساره الوزن 2018 latifa Naf1 فيديو الريجيم والرشاقة - منتدى الحمية والصحة - دايت 0 10-08-2018 14:34 PM
رجيم الماء والليمون لخساره 4 كيلو في اسبوع 2018 latifa Naf1 فيديو الريجيم والرشاقة - منتدى الحمية والصحة - دايت 0 11-12-2017 14:09 PM


الساعة الآن 02:20 AM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.