.. يمكنك الإنضمام لعالم سُكر بنات من خلال التسجيل من هنا | نسيت كلمة المرور ؟



منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة السمنة - الرشاقة - النحافة منتدى يهتم بالطرق التي تعالج السمنة والنحافة وكل مايتعلق بالتمرينات الرياضية والأجهزة لاعلاج السمنة و تخفيف الوزن


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-10-2018, 20:05 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقبة سكر بنات

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 24243
العمر: 28
المشاركات: 8,650 [+]
بمعدل : 10.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 10
lle loubna is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
lle loubna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
Be6 اهم فوائد بذور الشيا للتنحيف 2019

منتدى سكر بنات يقدم لكم:اهم فوائد بذور الشيا للتنحيف 2019

اضغط هنا لتكبير الصوره

بذور الشيا احد اهم العناصر الغذائية التى تساعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد اذا ما تم ادراجها ضمن النظام الغذائى المتبع لذا سنوضح لك عزيزى القارئ عدد من الوصفات المعدة من بذور الشيا والتى يساعد تناولها على تخسيس الجسم وانقاص الوزن الزائد فيما يلى :

1 . اضافة بذور الشيا الى ماء الديتوكس

يمكن ان يساعد اضافة بذور الشيا الى ماء الديتوكس الذى يتم استخدامه لتخليص الجسم من السموم على اضافة نكهة الحلاة كبديل للسكر المستخدم للتحلية.

ويتم اعداد الوصفة عن طريق اضافة ملعقة من بذور الشيا الى كوب من الماء واضافة ملعقتين من عصير الليمون وملعقتين من عسل النحل وترك المزيج طوال الليل ويتم تناوله بعد ذلك .

2 . بذور الشيا مع البطاطا المشوية

يمكن اضافة نصف ملعقة من بذور الشيا الى ثمرة بطاطا مع نصف ثمرة موز مقطعة الى شرائح ووضعها فى الفرن بعد ذلك حتى تمام الاستواء ويمكن تناولها كوجبة افطار فى الصباح فهى تساعد على منح الجسم الطاقة التى يحتاج اليها كما انها تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة من اليوم.

3 . شرائح التفاح مع زبدة الفول السودانى وبذور الشيا
يمكن تقطيع ثمرة من التفاح الى شرائح واضافة نصف ملعقة من زبدة الفول السودانى واضافة القليل من بذور الشيا المقرمشة الى شرائح التفاح وتناول شريحتين منها كسناك بين الوجبات الرئيسية.

4 . بذور الشيا مع سلطة الفاكهة

يساعد اضافة القليل نت بذور الشيا الى سلطة الفاكهة التى يتم تناولها اثناء وجبة الافطار على حفظ مستوى السكر فى الدم ونظراً لكون بذور الشيا غنية بالالياف فهى تساعد على الشعور بالشبع .













عرض البوم صور lle loubna   رد مع اقتباس


قديم 02-12-2018, 12:57 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سكر جديد

البيانات
التسجيل: Dec 2018
العضوية: 25470
العمر: 41
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
Sonique is on a distinguished road
 

الإتصالات
الحالة:
Sonique غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lle loubna المنتدى : منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة
افتراضي رد: اهم فوائد بذور الشيا للتنحيف 2019

Shea is very healthy indeed. اضغط هنا لتكبير الصوره I also noticed that

dance lessons
help to reduce fat mass much faster than any other exercise.












عرض البوم صور Sonique   رد مع اقتباس
إضافة رد

Tags
2019, الشيا, اهم, بذور, فوائد, للتنحيف

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على ابرز فوائد بذور الشيا للتنحيف 2019 lle loubna منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 17-09-2018 19:57 PM
تعرفي على اهم فوائد بذور الشيا للتخسيس 2018 lle loubna كلام نواعم | عالم سكر بنات الخاص 0 20-07-2018 18:58 PM
تعرفي على اهم فوائد بذور الشيا للبشرة 2018 lle loubna بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 0 16-07-2018 17:59 PM
اهم فوائد بذور الشيا للشعر 2018 lle loubna بيت حواء للعنايه بالبشرة و الشعر 0 03-03-2018 12:22 PM
اهم فوائد بذور الشيا لجمالك 2018 lle loubna منتدى سكر الرشاقة و Diet - علاج السمنة و النحافة 0 02-03-2018 12:30 PM


الساعة الآن 20:02 PM.

مواضيع مميزة | مواضيع عامه | حوادث | تعارف | اخبار | منتديات عالم حواء | عالم حواء | منتدى صبايا | اكسسوارات | ادوات التجميل | بيت حواء | العاب طبخ | عروس | ديكور | مطبخ حواء | اعمال يدوية | طب و صحة | عالم الطفل | الحمل والولادة | المنتدى الادبي | همس القوافي | خواطر | قصص | منتديات الصور | نكت | صور×صور | سياحه | منتديات انمي | سيارات | برامج مجانية | توبيكات | رسائل | تصاميم | موضة للمحجبات | تواقيع بنات | غرف نوم | رسائل حب | اخر موضة للمحجبات | مدونة | اجمل صور الاطفال | مكياج عيون | فساتين خطوبة | صوررمنسيه | لفات طرح

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات سكر بنات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة سكر بنات بل تمثل وجهة نظر كاتبها

.
يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما ينشر في منتديات سكر بنات هو ملك لاصحابه



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.